La marche rapide est bénéfique pour tous à tout âge, découvrez les bienfaits sur votre corps
Vous souhaitez vous tonifier et vous dépenser, mais vous craignez de vous ennuyer à la salle ? Et si vous optiez pour la marche rapide ? Ce sport ne demande pas grand-chose. Or, il peut vous faire beaucoup de bien ?
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